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ACCIDENTES EN LA OFICINA, Riesgos Específicos
 

¿Cómo podemos prevenir los accidentes en la oficina?

Básicamente tomando una actitud proactiva hacia la prevención: examinando críticamente los lugares de trabajo; identificando cuáles pueden ser los sistemas, elementos o equipos que encierren peligros; solicitando a quien corresponda las mejoras que estime necesarias para que su lugar de trabajo sea seguro y modificando los comportamientos que impliquen riesgos para usted o para sus compañeros.
   
A continuación algunos ejemplos y consejos de prevención:
  • Golpes por cajones abiertos, mamparas no señalizadas, mobiliario mal dispuesto.

  • Informe a Mantenimiento de cualquier silla rota, pasamanos suelto, cajón atascado, etc. Y evite usarlos hasta que estén en buenas condiciones.
  • Siéntese correctamente en las sillas: ocupe todo el asiento, apoye los pies en el suelo o en el apoya pies y descanse la espalda en el respaldo desde el comienzo de los omóplatos.

  • Sentado como para escribir, el antebrazo debe quedar en posición horizontal.
  • Nunca abra un cajón por encima de alguien que esté agachado.

  • Cuando abra cajones no tire demasiado, puede sacarlos de su riel.

  • Para evitar que un archivo se vuelque, abra un solo cajón a la vez.
  • Nunca deje cables eléctricos o telefónicos atravesando pasillos o lugares de tránsito.

  • Instale los aparatos en enchufes cercanos para no tener que utilizar extensiones.

  • Las conexiones telefónicas o eléctricas (Extensiones) no deben estar instaladas en lugares por los que se transite.
Evite sobrecargar los enchufes.   Evite manipular líquidos cerca de sus teclados o Mouse.

Utilice Mouse-Pad para evitar cansancio en las muñeca de la mano.
  Al mover objetos gire su cuerpo y cuide su espalda.

Realice a lo menos 5 minutos de pausa activa para las manos y cuello.
Utilice un saca corchetes para sacar los corchetes de las hojas,  nunca utilice cuchillo o elementos cortantes.   No dejar la guillotina levantada y utilícela con extremada precaución.   Cuide su espalda, verifique que la altura del escritorio esté en relación con la silla.
  • Cuando necesite alcanzar algo que se encuentre en una gaveta o estante alto, utilice una escalera portátil.

  • Evite subirse a sillas, cajones u objetos similares.
- Mantenga su escritorio ordenado y solo con lo que realmente necesita utilizar

- Elimine el hábito de amontonar cosas sobre los escritorios.


- No deje papeles sueltos al termino de su turno, evite la perdida de documentos.
 
Fuente:
Harnaldo P. Aguirre
 
 
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